Gioco consapevole
Il gioco d'azzardo resta un divertimento solo finché tempo e denaro restano sotto controllo. Quando diventa un pensiero fisso o un modo per recuperare soldi persi, ha smesso di esserlo.
Qualche regola pratica: stabilisci una cifra massima per settimana e tienila separata dal resto delle spese; scegli in anticipo quando smettere; non giocare per noia, rabbia o tristezza; non chiedere prestiti per giocare; prenditi giorni di pausa completa. Usa la modalità demo per conoscere un gioco, non per cercare una strategia vincente: i risultati sono casuali.
Tra i segnali di allarme ci sono le bugie a familiari e amici sul tempo passato a giocare, l'aumento continuo delle puntate e il nervosismo quando non si può giocare. Riconoscerli presto rende più semplice fermarsi.
Se a preoccuparti è una persona vicina, puoi chiamare tu stesso i servizi elencati qui sotto: rispondono anche ai familiari e spiegano come affrontare il discorso senza scontri.
In Italia puoi chiedere aiuto gratuitamente. Al numero 800 558822 risponde il servizio nazionale dell'ISS per chi ha problemi con l'azzardo: è gratuito, non chiede il nome e lavora dal lunedì al venerdì, tra la mattina e il primo pomeriggio. Il portale usciredalgioco.iss.it indica i servizi pubblici più vicini.
Chiamando l'800 151 000 si parla con Gioca Responsabile, progetto dei servizi per le dipendenze (FeDerSerD), che offre anche un percorso via internet. I gruppi di Giocatori Anonimi accolgono giocatori e familiari in molte città.
Per i giochi dei concessionari italiani l'ADM consente l'autoesclusione dal gioco a distanza, totale o limitata a un operatore o a una categoria di giochi.
Chi ha meno di 18 anni non può giocare con denaro.